Puede que suene un poco romántico , pero dista bastante de una novela de amor el mensaje que quiero transmitir, cuando me refiero al corazón hablo del órgano funcional cardiovascular .
Hoy en día en nuestro país las enfermedades cardiovasculares han sido , siguen siendo y serán por bastante tiempo más la principal causa de muerte y de enfermedades incapacitantes neurológicas ……. ¿Por qué? ….. y es aquí donde empieza lo mas interesante y profundo de mi reflexión….. ¿de que se enojan los chilenos? O mejor aun ¿cual es el tipo de personalidad que se desarrolla en las personas de nuestra población…..? el humor , el estado de ánimo, la irritabilidad…. Tienen alguna relación con las enfermedades cardiovasculares? La respuesta lamentablemente y tajante es Sí, existe un estudio a gran escala internacional y muy exhaustivo que nos permite no solo creer sino además tener la certeza y confirmar que nuestro humor influye en la salud cardiovascular.
El estudio“interhearth” (http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-98872008000500002 ) realizado a nivel mundial con una muestra de pacientes con patología cardiovascular de diversas nacionalidades, incluso chilenos, aportó validez a lo que ya de varios años veníamos sospechando, el humor en sus variantes afecta la salud física y en este caso el mal humor, la ira, el contínuo desagrado, pasan la cuenta y se convierten en factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares.
Muchas veces hemos bromeado o mencionado que alguien enojado o pasando un muy desagradable momento esta en riesgo de un infarto cardiaco o cerebral…… ¿vió usted el video de ese caballero argentino irritado y gritando sólo como un energúmeno al ver el partido de fútbol en TV de su equipo favorito?………..
Resulta interesante considerar entonces que la salud mental nuevamente ha entrado a la palestra de las necesidades crecientes de las personas de nuestra demandante sociedad….. pensar en ir a un Psicólogo , o terapeuta ya no debe ser ensombrecido por esa extraña costumbre de pensar que estamos locos…… Permítame recordarle, que estamos :con miedo, con stress, irritables, con crisis personales o de pareja o simplemente tenemos una tendencia al enojo que puede convertirse en un factor condicionante de una patología cardiovascular, eso es motivo suficiente para prestar interés a lo que realmente significa un manejo profesional de apoyo en el desarrollo del individuo y su familia………. No solo dejar de fumar , comer sano y evitar las grasas asegura un estado de salud optimo, lo que ocurre dentro de nuestros pensamientos y los efectos de esas ideas que circulan son también necesariamente material de cuidado , purificación y análisis…..
La relación de pareja en el ritmo citadino moderno, ha presentado ciertas características que la llevan a complejizar un poco mas sus espacios mutuos e individuales, la intimidad que antes se entendía como esa instancia en que la pareja se comparte física y emocionalmente en la privacidad de su habitación…., si bien el termino intimidad llama a una idea un tanto más física y pudorosa del ser humano Hoy es vista, con una perspectiva mucho más compleja , actualmente se entiende la intimidad en aspectos también sociales para las conexiones entre la pareja…… Así es como las parejas modernas asumen la intimidad en el contexto de la complicidad de ambos, del poder de decidir y escoger alternativas para sus vidas sin la participación de un tercero. En grandes ciudades como Santiago, la intimidad tiene una connotación un tanto más amplia en el contexto que el domicilio como tal ya es un espacio intimo que solo se expone y comparte en forma tremendamente selectiva. Erroneamente se presenta en ciertas ocasiones un concepto de la intimidad demasiado individualista donde la capacidad de compartir los espacios se limita sólo a uno mismo dejando de lado a la pareja. Si bien las posturas son variadas y válidas para quienes las experimentan , pueden existir diferencias en la relación cuando ambos de manera selectiva establecen sus límites a la intimidad sin hacer partícipe al otro, logrando una brecha que a veces se convierte en dificultades al diario vivir de la pareja, esta mencionada diferencia puede hacerse presente en parejas que inician su vida juntos , es decir en el proceso de adaptación y de cultivar la vida de a dos , pero también en parejas que si bien han permanecido largo tiempo se enfrentan a cambios importantes en sus estilos o rutinas de vida . Por ello es que no debemos considerarnos exentos de dificultades , tampoco expuestos a peligros, sino mas bien vigilantes de la dinámica de nuestro compartir , observar nuestro interactuar, evaluar nuestros acuerdos de pareja, respetar los espacios mutuos y personales de cada uno y por sobre todo, saber pedir apoyo cuando no nos es posible controlar muestras propias diferencias…….
En la actualidad
, nuestros ritmos de vida citadina nos llevan a administrar cada minuto con extremo valor, el ritmo creciente de nuestras responsabilidades, trabajo, familia, compromisos sociales, compromisos deseados y no deseados , amigos, problemas , apuros… si necesito apoyo terapeutico , en qué momento dejo el espacio para esta consulta , a veces sólo las distancias y el tiempo que nos toma en recorrerlas son las que nos quitan la posibilidad de considerarla.Bueno a este respecto es que hace un tiempo un conocido me contactó desde otra ciudad, con el propósito de recibir mi ayuda como psicóloga, claramente él no podía venir a Santiago y ciertamente yo tampoco hacia la ciudad donde él reside, por ello y de común acuerdo iniciamos reuniones pactadas via Skype, que generalmente eran a la hora que él regresaba de su trabajo, se preparaba un te o algo para comer y sentaba frente a mi…Maravillosa experiencia, él sólo en su casa sentado frente a su PC yo en la mia con mi portátil, dialogando una hora diaria respecto del asunto que a el le aquejaba asi fue como cada dos o tres días realizabamos una sesión en la que trabajando podía reir llorar, reflexionar, cuestionarse, con su terapeuta a cientos de kilómetros de distancia, despues de casi un mes la situación era bastante positiva para mi paciente, claramente manifestaba mayor bienestar respecto de sus quejas y molestias, considerando que la intimidad de su propia casa le permitía sentirse mucho más a gusto enfrentando su terapia.
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